Le samedi 23 et dimanche 24 février 2014. Notre club organise un stage exceptionnel de 2 jours, en présence de 4 intervenants.
HORAIRES : LUNDI 20H30 - 22H30 / MARDI 18H - 19H30 & 19H30 - 21H00 / VENDREDI 20H - 22H
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CLUB AFFILIE A LA
FEKMRD
INSTRUCTEUR
KRAVMAGA94
Le Guide du Débutant
Le guide du pratiquant pour tous ceux qui débute dans le Krav maga.
Le Guide FEKMRD
Le guide de la prépa-physique pour s'entrainer seul.
Equipements
Pour les premiers cours, vous pouvez venir avec un jogging ou un bas de kimono.
Rapidement, il vous faudra acheter une coquille pour les hommes ainsi qu'un protège-dents (equipement obligatoire).
Le choix des protège-tibias est laissé au choix des pratiquants.
Les gants de boxe (équipement obligatoire) doivent être de 12OZ minimum.
les gants de freefight (gants qui permettent la saisie) de la gamme Fairtex ou adidas spécial training (à commander sur internet) sont de bonne qualité et viennent renforcer la sécurité dans le cas d'exercices spécifiques.
Pour obtenir une pratique sans risque du Krav maga, il convient d'acheter rapidement l'équipement nécessaire à votre sécurité :
Protége dents; Coquille; Gants de boxe; protége tibias avec protége pied.
Les gants dit de Free fight sont secondaires et utiles seulement dans certain exercice pour renforcer la sécurité.
L'association vend des pantalons noir de kimono brodé et un tshirt krav maga 94 blanc avec logo bleu.
Pantalon noir avec logo FEKMRD brodé pour 20 euros.RUPTURE DE STOCK
Tshirt blanc avec logo FEKMRD 10 euros.
Sinon, vous pouvez vous procurer sur internet des T-shirts et des pantalons au logo FEKMRD.
Pour rappel la tenue bas noir et tshirt blanc est obligatoire pour les entrainements de krav maga.
Tenue d'entrainement
Les ceintures
En krav maga, au sein de la FEKMRD nous utilisons un systeme de ceinture pour déterminer le niveau des pratiquants.
